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一、眼罩的使用：眼罩主要用于遮挡眼睛，创造舒适的睡眠环境，使用时，请注意以下几点：
1、眼罩的选择：选择适合自己脸型的眼罩，确保能够完全覆盖眼睛并贴合脸部轮廓，注意材质要舒适透气，避免对皮肤造成不适。
2、清洁眼部：使用前确保眼部清洁，避免污垢和油脂影响眼罩的贴合度和舒适度。
3、佩戴方法：将眼罩轻轻敷在眼睛上，确保眼罩完全覆盖眼睛并贴合脸部，注意不要让眼罩过紧或过松，以免影响舒适度和效果。
4、调整位置：根据需要调整眼罩的位置，使其更好地贴合眼部轮廓，确保视线不受阻碍。
二、眼罩包的使用：眼罩包主要用于存放和携带眼罩，保护眼罩免受污染和损坏，使用时，请注意以下几点：
1、存放位置：将眼罩放入眼罩包中，确保眼罩完全放入并妥善固定。
2、携带方式：将眼罩包随身携带，方便随时使用眼罩。
3、清洁保养：定期清洁眼罩包，保持其干净卫生，可以使用温和的洗涤剂和清水进行清洗，然后晾干。
正确使用眼罩和眼罩包可以更好地保护眼睛，创造舒适的睡眠环境，在使用过程中，请注意遵循上述步骤和注意事项，确保使用效果和安全，如有任何不适，请立即停止使用并寻求专业建议。